• Efni: Krabbameinsvaldandi efni
• Námsgrein: Efnafræði (náttúruvísindi)
• Aldurshópur: (Lágmark) 9. bekkur grunnskóla (14 ára)

Tilgangur kennslustundarinnar

• Nemendur dýpka þekkingu sína á hættulegum eiginleikum efna og hvernig þau eru merkt, sem og á meðhöndlun hættulegra efna, sérstaklega krabbameinsvaldandi, stökkbreytandi og æxlunarskaðandi efna (CMR).
• Nemendur bæta við þekkingu sína á krabbameini og krabbameinsvaldandi efnum (sjá efni stöðva).
• Nemendur þróa með sér færni í notkun/vinnu með ýmsar gagnalindir (gagnagrunna, veraldarvefinn, fagrit o.s.frv.) og í að kynna eða hanna stutta, hnitmiðaða texta um efnið og stutt verkefni.
• Nemendur eru þjálfaðir í samvinnunámi og samskiptum og þróa gagnrýna hugsun.

Afþreying

Markmiðið er að veita lykilatriði/upplýsingar um krabbameinsvaldandi efni innan takmarkaðs tíma með því að snúast í gegnum sjö stöðvar.

1. Hvað er krabbamein?
2. Eiginleikar krabbameinsvaldandi efna
3. Merkingar krabbameinsvaldandi efna
4. Flokkun krabbameinsvaldandi efna
5. Dæmi um krabbameinsvaldandi efni og eiginleika þeirra
6. Möguleg krabbameinsvaldandi efni á vinnustað
7. 12 ráð til að koma í veg fyrir krabbamein

Mögulegar útgáfur af framkvæmd

Einfaldasta útfærslan

Kennarinn undirbýr efnið og verkefnin á sérstakri, sjálfstæðri stöð.

Ítarleg útfærsla

Undirbúningstími fyrir fyrstu skrefin:
Þríeykið/hóparnir eru myndaðir (af handahófi eða með nafni) sem velja sér efni (velja – draga röð eftir þema stöðvarinnar). Þríeykið/hóparnir undirbúa efni stöðvarinnar samkvæmt eftirfarandi viðmiðum:

• Fínstilling efnis stöðvarinnar:
  Byggt á undirbúnu efni og ýmsum heimildum draga þeir fram lykilefni/upplýsingar (stutt og hnitmiðað) sem eru mikilvægar og viðeigandi fyrir jafnaldra.
• Kennslufræðileg fínpússun stöðvarinnar:
  Nemendur kynna efnið/upplýsingarnar á eftirminnilegan hátt („eins mikið og eins auðskiljanlegt“) eða áhugaverðan hátt, með námsefni, hjálpargögnum og/eða skipulögðum verkefnum í 5 mínútur → Undirbúningur námsefnis

Mótandi framkvæmd

Áður en námsefnið er innleitt, eftir að efni fyrir stöðvarnar hefur verið undirbúið, fer fram jafningjagreining á námsefninu – þríeyki/hópar fara yfir efnið eða námsefnið fyrir hverja stöð (t.d. hver hópur fer yfir efni stöðvarinnar með einni tölu lægri) og veita endurgjöf (5 mínútur) um umfang efnisins, sérþekkingu, gagnsæi, skýrleika og notagildi (fyrir alla).

Þríeykið/hóparnir fara aftur á stöðvar sínar og reyna, ef þörf krefur, að bæta námsefnið sitt út frá endurgjöf (10 mínútur).

Innleiðingartími

• Upphaf virkni:
  Snúningur hópa um stöðvar réttsælis.
• Einföld útfærsla:
  Hópar skiptast á milli stöðva með viðeigandi millibili (t.d. 5 mínútum).
• Ítarleg útfærsla:
  Hver meðlimur þríeykisins hefur sinn eigin lit (t.d. grænn, blár og rauður). Valinn litur (sem kennarinn ákveður) verður á sinni stöð (gestgjafi) á meðan hinir tveir fara á næsta. Eftir 5 mínútur kynnir gestgjafi stöðvarinnar efnið eða leiðir verkefni um efnið. Í næstu umferð verður gestgjafinn einn af gestnemendunum (annar litur) o.s.frv. (skiptin standa yfir í 35 mínútur + 10 mínútur til vara).

Mögulegt efni og athafnir eftir stöðvum

Stöð 1: Hvað er krabbamein?

Spurning fyrir nemendur:

• Hvernig skilur þú sjúkdóminn krabbamein?
• Hefur þú einhverja reynslu af þessum sjúkdómi í þinni stórfjölskyldu?

Krabbamein er sjúkdómur sem einkennist af stjórnlausri frumuskiptingu. Frumuskipting er eðlilegt ferli í mannslíkamanum, en aðeins eins mikið og nauðsynlegt er fyrir eðlilega, lífeðlisfræðilega endurnýjun öldrandi frumna. Í krabbameinsfrumum heldur skiptingin hins vegar áfram óheft og vegna þessarar stjórnlausu skiptingar vaxa stökkbreyttu krabbameinsfrumurnar oft inn í nærliggjandi vefi og geta jafnvel breiðst út (myndað meinvörp) í gegnum blóð eða eitla til fjarlægra líffæra.

Hvað er krabbamein? Almennir þættir

Krabbamein er ekki bara einn sjúkdómur heldur heiti yfir meira en tvö hundruð mismunandi sjúkdóma, sem allir má flokka í nokkra breiða flokka (krabbamein, sarkmein, hvítblæði og eitlakrabbamein), allt eftir því í hvaða líffærum þeir koma fyrir. Líkur á að fá krabbamein byrja að aukast verulega frá 45 til 50 ára aldri. Samkvæmt gögnum frá Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni (WHO) er krabbamein næst algengasta dánarorsök um allan heim, strax á eftir hjarta- og æðasjúkdómum, með næstum 10 milljónir dauðsfalla árið 2020. Í ár hafa 2,7 milljónir manna í Evrópusambandinu (ESB) fengið krabbameinsgreiningu. Talið er að krabbamein valdi 52% allra vinnutengdra dauðsfalla í Evrópusambandinu. Vegna útsetningar fyrir krabbameinsvaldandi efnum á vinnustað fá um það bil 120.000 manns krabbameinsgreiningu á hverju ári og næstum 80.000 láta lífið.

Spurningar fyrir nemendur

• Hvað annað mætti ​​segja vísindalega um krabbamein? (Skoðaðu áreiðanlega heimild.)
• Hverjir geta fengið krabbamein og hvers vegna?
• Hvernig myndir þú ljúka glósunum þínum um hvað krabbamein er?

Stöð 2: Eiginleikar krabbameinsvaldandi efna

Spurningar fyrir nemendur:

• Hvað segir NAPO um krabbameinsvaldandi efni?
• Horfðu á kvikmynd NAPO, „Hætta: Efni“, og svaraðu spurningunum á athugunarblaðinu.
• Hvernig geta hættuleg (eitruð, krabbameinsvaldandi) efni komist inn í líkamann? Merktu það á skýringarmyndina!
• Hvaða eiginleika hættulegra efna vildu kvikmyndagerðarmennirnir draga fram með sýndum brotum?

• Eru áhrif krabbameinsvaldandi efna sýnileg strax?
• Hvað þýðir langtímaáhrif krabbameinsvaldandi efnis? Hvað annað köllum við slíka áhrif hættulegra efna?

Stöð 3: Merking krabbameinsvaldandi efna

Spurning fyrir nemendur

• Í NAPO myndinni tókstu eftir myndtákn. Þekkir þú það?

Þetta er tiltölulega nýtt myndtákn sem gefur til kynna sérstaklega hættulegan hóp efna. Það er einnig kallað CMR myndtákn (skammstöfun dregin af hugtökunum krabbameinsvaldandi , stökkbreytandi efni og efni sem eru eitruð fyrir æxlun ).

Spurning fyrir nemendur

• Hvernig myndir þú þýða CMR yfir á þitt tungumál?

Krabbameinsvaldandi efni getur verið efnafræðilegt, eðlisfræðilegt eða líffræðilegt efni eða einhver annar þáttur sem getur valdið krabbameini eða aukið tíðni þess. Stökkbreytingarvaldar valda stökkbreytingum eða auka tíðni stökkbreytinga. Stökkbreyting er varanleg breyting á magni eða uppbyggingu erfðaefnis frumu. Ef þessar stökkbreytingar hafa áhrif á kynfrumur (eggfrumur eða sæðisfrumur) geta þær borist til afkvæmanna. Stökkbreytingarvaldar geta verið af efnislegum uppruna (útsetning fyrir jónandi geislun eða útfjólubláum geislum), efnafræðilegum uppruna (útsetning fyrir efnum eins og bensen eða formaldehýði) eða líffræðilegum uppruna (sýking af völdum ákveðinna líffræðilegra efna (veira, baktería og sníkjudýra).

Hættuleg efni, svo sem krabbameinsvaldandi efni, eru ekki aðeins merkt með myndtáknum heldur einnig með viðvörunarorðum og H- og P-setningum.

Hvað eru viðvörunarorð? Þetta eru orð sem gefa til kynna alvarleika hættunnar til að vara lesandann frekar við hugsanlegri hættu. Slík orð eru t.d. HÆTTA eða VIÐVÖRUN ef um krabbameinsvaldandi efni í flokki 1A eða 1B eða flokki 2 er að ræða (þú munt kynnast flokkum krabbameinsvaldandi efna á næstu stöð).

H-setningar eru hættusetningar sem lýsa eðli hættulegs efnis og flokka það viðeigandi í flokk með númeri. Fyrir krabbameinsvaldandi efni eru þessar setningar til dæmis:

H350: Getur valdið krabbameini.
H350i: Getur valdið krabbameini við innöndun.
H351: Grunað um að valda krabbameini.

P-setningar eru varúðarsetningar sem lýsa ráðlögðum aðgerðum við meðhöndlun tiltekins hættulegs efnis til að draga úr eða koma í veg fyrir skaðleg áhrif af váhrifum, notkun eða förgun hættulega efnisins. Fyrir krabbameinsvaldandi efni eru þessar fullyrðingar til dæmis:

P201: Leitið sérstakra leiðbeininga fyrir notkun.
P202: Ekki meðhöndla fyrr en allar öryggisráðstafanir hafa verið lesnar og skildar.

Stöð 4: Flokkun krabbameinsvaldandi efna

Spurning fyrir nemendur

• Lestu textann hér að neðan vandlega og svaraðu spurningunni um hver er munurinn á evrópsku og alþjóðlegu (bandarísku) kerfunum fyrir flokkun krabbameinsvaldandi efna?

Krabbameinsvaldandi efni valda krabbameini eða auka tíðni þess. Efni sem hafa valdið góðkynja og illkynja myndunum í dýratilraunum eru talin vera krabbameinsvaldandi hjá mönnum nema sterkar vísbendingar séu um að myndunarferlið á æxlum eigi ekki við um menn. Flokkun efna sem krabbameinsvaldandi er ferli þar sem efni eru flokkuð í einn af flokkunum byggt á styrk og áreiðanleika sönnunargagna. Gögn til flokkunar eru fengin með rannsóknarstofuprófunum, tölvureikniaðferðum og reynslu manna (faraldsfræðilegar rannsóknir). Flokkun hættulegra og krabbameinsvaldandi efna (í samræmi við CLP reglugerðina) byggist á því að bera kennsl á hættulega eiginleika þessara efna (EKKI á því að bera kennsl á áhættu þeirra).

Evrópusambandið notar reglugerðina um flokkun, merkingu og pökkun (CLP), sem flokkar krabbameinsvaldandi efni út frá áreiðanlegum rannsóknum á mönnum og dýrum og, ef nauðsyn krefur, viðbótargögnum. Þar eru skilgreindir tveir mismunandi flokkar hættna:

• Flokkur 1: inniheldur efni sem vitað er eða grunur leikur á að séu krabbameinsvaldandi fyrir menn og skiptist í tvo flokka:
  • Flokkur 1A: inniheldur staðfest krabbameinsvaldandi efni hjá mönnum (faraldsfræðilegar rannsóknir);
  • Flokkur 1B: Inniheldur efni sem vitað er að hafa krabbameinsvaldandi áhrif á menn samkvæmt niðurstöðum úr dýrum.
• Flokkur 2: inniheldur efni sem grunur leikur á að séu krabbameinsvaldandi fyrir menn byggt á gögnum úr rannsóknum á mönnum og/eða dýrum en eru ekki nægilega sannfærandi til að setja efnið í flokk 1A eða 1B.

Alþjóðastofnunin um krabbameinsrannsóknir (IARC) flokkar krabbameinsvaldandi efni í fjóra eða fimm flokka:

• Flokkur 1: efnið er krabbameinsvaldandi fyrir menn
• Flokkur 2A: efnið er líklega krabbameinsvaldandi fyrir menn
• Flokkur 2B: efnið er hugsanlega krabbameinsvaldandi fyrir menn
• Flokkur 3: efnið er ekki hægt að flokka sem krabbameinsvaldandi fyrir menn
• Flokkur 4: Efnið er líklega ekki krabbameinsvaldandi fyrir menn

Flokkunarregla IARC byggir á vísbendingum um krabbameinsvaldandi áhættu af völdum útsetningar fyrir menn. Dæmi: efni sem eykur aðeins örlítið líkur á krabbameini hjá mönnum við langtímaútsetningu fyrir stórum skömmtum (vísbendingar um þessa örlítið aukningu eru sterkar) verður flokkað í 1. flokk, þó að við venjulega notkun sé efnið ekki mjög áhættusamt.

Stöð 5: Dæmi um krabbameinsvaldandi efni og eiginleika þeirra

Spurning fyrir nemendur

• Af listanum sem gefinn er (eða að eigin vali) skaltu velja eitt krabbameinsvaldandi efni (t.d. bensen, akrýlamíð, formaldehýð, asbest) og, með því að nota öryggisblað eða skrá yfir eiginleika þess, lýsa hættunum sem geta stafað af óviðeigandi notkun.

Stöð 6: Möguleg krabbameinsvaldandi efni á vinnustað

Spurningar fyrir nemendur

• Skoðið valinn vinnustað og íhugið hvaða hugsanleg krabbameinsvaldandi efni (króm, kadmíum, bensen, akrýlamíð, formaldehýð, notaðar steinefnaolíur frá vélum, útblástur frá dísilvélum, viðarryk, asbest) starfsmenn geta rekist á á þessum vinnustað?
• Hvaða aðgerða ætti vinnuveitandinn að grípa til?
• Hvaða aðgerða ætti starfsmaðurinn að grípa til?

Dæmi um vinnustað í byggingariðnaði þar sem asbest hefur verið útsett:

• Asbest hefur verið mikið notað í byggingum og byggingarefnum. Við starfsemi sem felst í því að mylja asbestinnihaldandi efni losnar asbestþræðir út í loftið. Hvorki er hægt að sjá né finna lykt af einstökum asbestþráðum. Þessum trefjum er hægt að anda að sér óafvitandi og festast síðan í lungum eða meltingarvegi.
• Við langvarandi útsetningu geta asbestþræðir, sem andaðar eru að sér eða teknir inn, valdið bólgu og krabbameini (lungnakrabbameini og miðþekjukrabbameini). Leyndartímabilið frá útsetningu og þar til krabbamein sem tengist asbesti kemur fram er mjög langt (frá 15 til 50 ára).
• Árið 2005 bannaði Evrópusambandið alla notkun asbests og útdrátt, framleiðslu og vinnslu asbestafurða. Það þýðir þó ekki að þetta mjög skaðlega efni sé ekki lengur í nágrenni okkar. Þvert á móti er það í mörgum vörum eins og vatnslögnum, stálgrindum byggingar, hitakatlum, þéttingum og þökum.
• Hvað verða vinnuveitendur að gera? Áður en framkvæmdir hefjast verða þeir að kanna hvort asbestinnihaldandi efni séu til staðar á svæðinu. Þeir verða að kanna hvort trefjar losni út í loftið við framkvæmdir og fylgja gildandi reglum stranglega. Starfsmenn verða að vera upplýstir um áhættu og fyrirbyggjandi aðgerðir. Hæfir starfsmenn ættu að vinna verkið með viðeigandi búnaði og vinnuaðferðum.
• Hvað verða starfsmenn að gera? Þeir verða að nota viðeigandi öndunarhlífar og hlífðarfatnað sem vinnuveitandi leggur til. Efni sem innihalda asbest verður að fjarlægja þannig að það valdi sem minnstum skaða.

Spurningar fyrir nemendur

• Hvað gerir þú ef þú, sem sjálfboðaliði, tekur þátt í hreinsunarátaki til að bæta umhverfið og tekur eftir ólöglegri asbestþakúrbun?
• Íhugaðu hvort það séu byggingar í umhverfi þínu með þök úr asbestsementi.

Við ættum ekki að farga asbestvörum sjálf, heldur hafa samband við viðurkennda verktaka sem eru þjálfaðir og hafa viðeigandi persónuhlífar. Þú upplýsir skipuleggjendur umhverfisverndarátaksins um ólöglega urðun úrgangs, sem munu láta lögbæra eftirlitsyfirvöld vita.

Dæmi um vinnustað í bílaverkstæði og útblástur frá dísilvélum:

• Flest hættuleg efni eru merkt og flokkuð, en það eru einnig krabbameinsvaldandi efni sem myndast sem aukaafurðir við vinnuferlið. Þar sem þessi efni eru yfirleitt ekki merkt og hafa ekki öryggisblað, skal sérstaklega fylgjast með þeim. Útblástur dísilvéla er flókin blanda af lofttegundum, gufum, fljótandi úðabrúsum og ögnum. Tiltölulega mikið magn af sóti er í útblásturslofttegundum og blandan inniheldur nokkur krabbameinsvaldandi efni.
• Skammtíma útsetning fyrir útblásturslofttegundum frá dísilvélum getur valdið ertingu í augum, nefi, hálsi og lungum. Langvarandi útsetning getur aukið hættuna á langvinnum öndunarfærasjúkdómum, þar á meðal lungnakrabbameini.

Horfðu á teiknimyndina „Napo vekur athygli á földum morðingjum“ .

Spurning fyrir nemendur

• Hvers vegna þurfa vinnuveitendur að huga sérstaklega að krabbameinsvaldandi efnum sem myndast sem aukaafurðir í vinnuferlinu?

Stöð 7: Tólf ráð til að koma í veg fyrir krabbamein

Vissir þú að meira en 12.000 Slóvenar fá krabbamein á hverju ári, og 5.700 þeirra deyja? Krabbamein er næst algengasta dánarorsökin í Slóveníu. Algengustu krabbameinin í Slóveníu eru:

• Húðkrabbamein
• Ristilkrabbamein
• Endaþarmskrabbamein
• Lungnakrabbamein
• Brjóstakrabbamein
• Krabbamein í blöðruhálskirtli

Ofangreind krabbamein geta tengst óhollum lífsstíl, t.d. óhóflegum sólböðum, óviðeigandi mataræði, reykingum og óhóflegri áfengisneyslu, sem og útsetningu fyrir krabbameinsvaldandi efnum á vinnustað (t.d. er útsetning fyrir asbesti enn stórt vandamál við fjarlægingu, niðurrif og viðhald bygginga).

Líkur á krabbameinsmyndun eru ákvarðaðar af summu samtengdra áhættuþátta:

• Umhverfisþættir (líffræðilegir, efnafræðilegir og eðlisfræðilegir)
• Lífsstíll (reykingar, óhollt mataræði)
• Váhrif krabbameinsvaldandi efna í vinnuumhverfi
• Arfgeng tilhneiging
• Handahófskennt

Útsetning fyrir einstökum áhættuþáttum þýðir ekki að allir sem verða fyrir áhrifum muni örugglega veikjast, en það eykur líkur á að veikjast. Hvernig er þá hægt að forðast krabbamein? Hvernig er hægt að draga úr áhættuþáttum krabbameins?

Spurning fyrir nemendur

• Leggðu til nokkrar aðgerðir í baráttunni gegn krabbameini! Berðu þær saman við 12 ráð til að koma í veg fyrir krabbamein sem lýst er í bæklingi frá Samtökum slóvenskra krabbameinsfélaga.

12 ráð til að draga úr hættu á krabbameini eða greina það áður en vandamál leiða til læknis

Árið 1986 gáfu sérfræðingar frá Evrópuáætluninni gegn krabbameini út fyrstu útgáfu af Evrópsku reglum gegn krabbameini, byggt á fyrri þekkingu á þáttum í búsetu- og vinnuumhverfi sem tengjast þróun krabbameins og aðferðum til að draga úr hættu á þessum sjúkdómi. Þetta eru ráð um hvernig eigi að lifa til að lágmarka varnarleysi og draga úr tíðni krabbameinssjúkdóma og dánartíðni meðal íbúa með stuðningi ríkisins. Nýjar niðurstöður um áhættuþætti krabbameins og aðgerðir til að greina sjúkdóma eins fljótt og auðið er leiddu til breytinga á reglum, fyrst árið 1995, síðan árið 2003 og síðar árið 2014.

Fjórða, uppfærða útgáfa siðkanna var unnin af sérfræðingum sem komu saman undir verndarvæng Alþjóðastofnunarinnar um krabbameinsrannsóknir, sérhæfðrar stofnunar Alþjóðaheilbrigðismálastofnunarinnar.

Að fylgja uppfærðum ráðleggingum dregur ekki aðeins úr hættu á krabbameini, heldur einnig öðrum langvinnum sjúkdómum, sérstaklega hjarta- og æðasjúkdómum, sem eru einnig þeir banvænustu. Að hugsa um heilsu sína er persónuleg ábyrgð sem er aðeins möguleg í landi sem styður heilbrigði í allri stefnumótun, þannig að ekki ætti að vanrækja ábyrgð samfélagsins í forvörnum gegn krabbameini og öðrum sjúkdómum.

Evrópski kóðinn gegn krabbameini 2014

1. Ekki reykja!
   Reykið ekki eða notið tóbaksvörur í neinu formi! Reykingafólk, hættið að reykja eins fljótt og auðið er!
   
2. Reykið ekki í návist annarra!
   Reykingar þínar geta skaðað heilsu fólksins í kringum þig! Reykið ekki heima eða í vinnunni.
3. Haltu heilbrigðu, eðlilegu þyngd!
   Offita eykur hættuna á ristil- og endaþarmskrabbameini, sem og mörgum öðrum krabbameinssjúkdómum. Viðhaldið eðlilegri þyngd með hollu og hollu mataræði sem inniheldur mikið af grænmeti og ávöxtum! Haldið áfram að hreyfa ykkur!
4. Vertu líkamlega virkur á hverjum degi!
   Taktu því rólega með kyrrsetuna! Taktu þátt í ýmsum athöfnum (hraðari göngu, hlaupi, hjólreiðum, sundi, gönguskíðum)!
5. Borðaðu hollt!
   Borðaðu mikið af heilkornavörum, belgjurtum, grænmeti og ávöxtum! Ekki borða of mikið af kaloríuríkum mat (matvæli sem eru rík af sykri og fitu) og forðastu sæta drykki! Forðastu kjötvörur og borðaðu minna af rauðu kjöti og matvælum sem eru rík af natríum!
6. Taktu því rólega með allar tegundir áfengisdrykkja!
   Til að koma í veg fyrir krabbamein er best að drekka alls ekki áfenga drykki. Ef þú drekkur stundum, þá mega karlar fá sér að hámarki tvær einingar af áfengum drykk á dag, og konur aðeins eina (einingin inniheldur 10 g af hreinum áfengi, sem er í 1 dl af víni, 2,5 dl af bjór, 0,3 dl af sterku áfengi eða 2,5 dl af musti).
7. Vertu eins lítið útsettur fyrir sólinni og mögulegt er!
   Notið hlífðarfatnað, höfuðfat, sólgleraugu og krem. Gætið þess að forðast sólbruna, sérstaklega hjá börnum!
   Það er líka hættulegt að sólbaða sig í sólbaðsstofum, þar sem áhrifin eru eins og sólin.
8. Verndaðu þig á vinnustað gegn hættulegum efnum sem valda krabbameini!
   Kynntu þér efnin sem þú ert að fást við í vinnunni!
   Fylgið leiðbeiningum um vinnuvernd og öryggi!
9. Verndaðu þig gegn jónandi geislun!
   Þar sem meira er af geislavirka efninu radoni í jörðinni getur það komist inn í byggingar – inn í íbúðar- og vinnurými. Regluleg loftræsting dregur verulega úr styrk radons í herbergjum og verndar gegn þróun lungnakrabbameins.
10. Konur
    Brjóstagjöf dregur úr hættu á krabbameini, svo gefðu börnunum þínum brjóst ef mögulegt er! Taktu því rólega með notkun hormónalyfja til að lina einkenni tíðahvarfa, þar sem þau tengjast sumum tegundum krabbameins!
11. Gakktu úr skugga um að börnin þín séu bólusett gegn:
    Lifrarbólga B
    HPV-veira hjá stúlkum (human papillomavirus).
12. Taktu þátt í skipulögðum skimunarverkefnum!
    Eftir 50 ára aldur skal taka blóðprufu í hægðum, sem Svit-áætlunin býður upp á! Konur, farið reglulega til kvensjúkdómalæknis í leghálsskimun! Ef þið fáið boð í skimun í Zora-áætluninni, svarið þá strax! Konur eldri en 50 ára ættu að bóka fyrirbyggjandi brjóstamyndatöku. Ef þið fáið boð í Dora-áætlunina, svarið þá boðinu!